Var din egen kompis

Tänk dig hur du är mot dina bästa kompisar och hur de är mot dig när ni stöttar varandra. Se dig själv som om du vore din egen kompis och stötta även dig själv. Liksom, varför ska man vara ovän med någon som man ändå ska leva hela livet med? Det blir faktiskt lättare om man ser sig själv som "sin kompis" och uppmuntrar snarare än ställer krav på och nedvärderar. För så gör väl inte kompisar emellan heller, eller hur? Kanske det låter fånigt detta tips att bli kompis med sig själv, men faktiskt så hjälper det väldigt mycket att ha en god relation till sig själv. Är man en "bra kompis" till sig själv kan man räkna med att ens självkänsla får sig en stor hjälp på traven!